هـل تعلم !!

موضوع: هـل تعلم !! الإثنين فبراير 15, 2010 6:45 pm

!! هـل تعلم !!

------------------------------------------------------------------------------

\\

هل تعلم
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت
الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب
من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية
مرة كل ستة شهور ...

هل تعلم
أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات
الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه
الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

هل تعلم
أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف
حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى
تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام
(نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

هل تعلم
أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر
من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما
أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين
(البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

هل تعلم
أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي
على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

هل تعلم
أن طبق واحد من الل وبيا الجافة المطبوخة، يمد
الانسان بـ 90% من حاجة الانسان الي! ومية من
مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

هل تعلم
أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان
بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي
طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة! كثيرة تحتوي على
مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.

هل تعلم
أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة
إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة
الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

هل تعلم
أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث
أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات
تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من
مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من
نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض اح! تمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم
أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر
ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع
الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال
أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية
من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود
في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على
عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي
تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

هل تعلم
أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو
ما يسمى بع! لم القزحية iridology ومن خلاله يمكن للمعالج
تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم.
حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب
مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم
أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص
من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات
والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.

هل تعلم
أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات
اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12%
من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من
فيتامين e ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا
غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة
لنظ! ام غذائي سليم وصحي.

مشكوووووور ليكى وعلى المعلومات الجميلة دى

مشكووووووووووووووووووووور ليكى

» هل تعلم؟ .... هل تعلم ؟....... هل تعلم ؟
» كيف تعلم أن الله عز وجل راض عنك؟
» هل تعلم؟؟ (( توجد 70 معلومة))
» هل تعلم أن هذا الاسم ليس من اسماء الله
» هل تعلم ان اسم الله مكتوب داخل جسمك !!!