اكتشف نفسك.. هادي ورزين ولا عصبي و"روحك في مناخيرك"!!

هل تستطيع أن تسيطر على نفسك وهدوئك ومزاجك العصبي، أم تفقد السيطرة على أعصابك في كثير من الأحيان؟ هل تجد نفسك تثور لأتفه الأسباب، أم أنك تتمكن من السيطرة على مزاجك وأعصابك بدرجة كبيرة؟


إذا كنت تودّ أن تتعرف على نفسك بشكل أكبر، قم بإجراء هذا الاختبار وأجب عن الأسئلة التالية بكل أمانة.


لحساب نتيجتك:

- أعطِ نفسك درجة واحدة عند اختيارك للإجابة (أ)، ودرجتين عند اختيارك للإجابة (ب)، وثلاث درجات عند اختيارك للإجابة (ج).



1- هل تُفتت الخبز بأصابعك خلال تناول الطعام؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



2- هل تفكّ ربطة غلاف العُلب من دون قطعها بالمقصّ؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



3- هل تستدير إلى الخلف غالباً إذا ما مشيت وحدك في الشارع مساء؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



4- هل تنشر الرسومات والخربشات على أي ورق بجانبك عند تحدّثك في الهاتف؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



5- هل تتغاضى إذا شتمك أحد السائقين في الشارع وأنت تقود سيارتك؟!

أ‌- لا

ب‌- أحياناً

ج- نعم



6- هل تستطيع الانتظار في هدوء دون أن تتمشى أو أن تصدر منك أية حركات عصبية؟!

أ‌- لا

ب‌- أحياناً

ج- نعم



7- هل يمكنك أن تحتمل ضجيج وإزعاج الأطفال؟!

أ‌- لا

ب‌- أحياناً

ج- نعم



8- هل تضع طرف القلم في فمك أو تقضم أطراف سيجارتك؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



9- هل تقضم أظافرك أو تحكّ جلدك إثر لدغة الحشرات حتى تظهر الدماء؟!

أ‌- نعم

ب‌- أحياناً

ج- لا



10- هل تغمض عينيك في السينما عند مشاهدة مناظر دموية أو عنيفة؟!

أ‌- لا

ب‌- أحياناً

ج- نعم



التحليل:

إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 10 إلى 15:

فأنت عصبي وسيئ المزاج دائماً، لا تستطيع أن تتحكم في أعصابك وتُفلت منك في كثير من الأحيان، كثيراً ما تتسرع في أحكامك على الأمور وعلى من حولك؛ مما يُفقدك ميزة الحكم المعتدل على الأمور، وينفّر معظم من حولك.


إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 16 إلى 22:

فأنت عصبي من الدرجة المتوسطة، تحاول كثيراً أن تتحكم في أعصابك ومشاعرك ولكنها تُفلت منك في بعض الأوقات، تتفاعل بإيجابية مع من حولك، وتحكم في كثير من الأوقات على الأمور بشكل معتدل، وعلاقاتك بمن حولك جيّدة إلى حد ما.


إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 23 إلى 30:

فأنت من الشخصيات الهادئة والرزينة، التي تكره التعصب بشتى ألوانه، ونادراً جداً ما تُفلت أعصابك منك ولا تتحكم فيها؛ مما يجعل الكثيرين يصفونك بـ"البارد"، كما أنك تأخذ وقتاً كبيراً في التفكير قبل أن تقوم بأية خطوة أو حركة؛ مما يصيب من حولك بالملل.

1- هل تُفتت الخبز بأصابعك خلال تناول الطعام؟!

أ‌- نعم

2- هل تفكّ ربطة غلاف العُلب
من دون قطعها بالمقصّ؟!

أ‌- نعم

3- هل تستدير إلى الخلف غالباً إذا ما مشيت وحدك في
الشارع مساء؟!

ج- لا

4-
هل تنشر الرسومات والخربشات على أي ورق بجانبك عند تحدّثك في الهاتف؟!

ج- لا

5- هل
تتغاضى إذا شتمك أحد السائقين في الشارع وأنت تقود سيارتك؟!

أ‌-
لا

6- هل تستطيع
الانتظار في هدوء دون أن تتمشى أو أن تصدر منك أية حركات عصبية؟!

أ‌-
لا

7- هل يمكنك
أن تحتمل ضجيج وإزعاج الأطفال؟!

ب‌- أحياناً

8- هل تضع طرف القلم في فمك أو تقضم أطراف
سيجارتك؟!

ج- لا

9-
هل تقضم أظافرك أو تحكّ جلدك إثر لدغة الحشرات حتى تظهر الدماء؟!

ج- لا

10- هل تغمض
عينيك في السينما عند مشاهدة مناظر دموية أو عنيفة؟!

ج- نعم



إذا حصلت على مجموع درجات يتراوح ما بين 16 إلى 22:

فأنت عصبي
من الدرجة المتوسطة، تحاول كثيراً أن تتحكم في أعصابك ومشاعرك ولكنها تُفلت
منك في بعض الأوقات، تتفاعل بإيجابية مع من حولك، وتحكم في كثير من
الأوقات على الأمور بشكل معتدل، وعلاقاتك بمن حولك جيّدة إلى حد ما.